Sophrologie et Confiance en soi

Qu’est-ce que la confiance en soi? C’est une notion compliquée à définir. On sent très bien ce que cela représente, pourtant mettre des mots dessus est complexe et dépend de nombreux facteurs. La confiance en soi peut par exemple être reliée à ce qui se nomme l’estime de soi. En passant par son contraire on peut citer Sigmund Freud pour qui le manque d’estime de soi serait l’altération du sentiment d’amour et d’estime pour soi-même que ressent la personne, le sujet. Or comme le disait Carl Gustav Jung “Nul ne peut avoir de lien avec son prochain s’il ne l’a…Continue reading Sophrologie et Confiance en soi

Sophrologie et Risques Psycho-Sociaux ou RPS

Que sont les risques psycho-sociaux ou RPS ? L’INSERM définit les risques psycho-sociaux ou RPS comme la combinaison d’un grand nombre de variables, à l’intersection des dimensions individuelles, collectives et organisationnelles de l’activité professionnelle, d’où leur complexité et leur caractère composé de multiples formes. On y met le stress (aigu et chronique), l’épuisement professionnel (ou burn-out), le harcèlement moral ainsi que les violences et les agressions. En France, le coût social du stress au travail est évalué entre 1,9 et 3 milliards €, incluant le coût des soins et la perte de richesse pour cause d’absentéisme, de cessation prématurée d’activité…Continue reading Sophrologie et Risques Psycho-Sociaux ou RPS