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Vous avez du mal à exprimer vos émotions ?
Vous vous sentez envahi par le moindre stress ?
Votre mental semble prendre trop de place ?
Vous avez une relation compliquée avec votre corps ?
La sophrologie est une méthode qui vous aide à recréer un lien de confiance entre esprit et corps. Pour ainsi ne plus avoir à subir des assauts émotionnels qui vous perturbent.
Il s’agit d’un apprentissage global et adapté à votre rythme qui vous permet de retrouver un calme quotidien. Une réelle sérénité. Un apaisement du mental.
Une méthode qui a fait ses preuves. Inventée dans les années 60, utilisée et recommandée par les professionnels de la santé depuis lors.
Des résultats visibles et pérennes.
Guérison émotionnelle – Détente – Confiance en Soi – Lâcher-Prise – Sommeil – Diminution du Stress – Préparation aux examens – Votre Problématique
Au début de mon parcours en tant que sophrologue, j’ai évidemment commencé par réaliser un travail sur moi-même. Et durant mon parcours j’ai appris que j’avais ce trait de personnalité si particulier : je suis et j’ai toujours été une personne hypersensible.
Cette prise de conscience m’a permis de remettre beaucoup de choses en perspective, et m’a réalignée en profondeur.
Et j’ai eu la chance d’être accompagnée par la sophrologie tout le long de cette reconquête vers cette partie de ma personnalité.
C’est pour cela que je me suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles. Parce que j’ai expérimenté les bénéfices apportées par la sophrologie durant ce voyage, et je continue de le vérifier avec chaque nouvelle personne hypersensible qui pousse la porte de mon cabinet.
L’hypersensibilité, qu’est-ce que c’est?
L’hypersensibilité est un trait de caractère qui est présent chez 20% de la population. Il est équitablement réparti entre les hommes et les femmes.
C’est un trait de personnalité naturel, et essentiel. On le retrouve également dans le monde animal.
Ces chiffres viennent des recherches menées par Elaine Aron, une psychothérapeute et chercheuse en psychologie américaine. Elle a mis en lumière ce trait de caractère qui est maintenant reconnu par des recherches scientifiques autour du cerveau et de la génétique.
Aide à la guérison émotionnelle
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