Ma découverte de la sophrologie J’ai découvert la sophrologie pendant la préparation à l’accouchement quand j’attendais ma première fille, en 2010. Comme probablement beaucoup de femmes en France, vu que la pratique de la sophrologie est devenue une des clés durant la préparation à l’accouchement. Et ce parce qu’elle est devenue une des méthodes les plus plébiscitées par les femmes enceintes ( article sur Parents.fr ). Au moment de cette première séance en groupe de sophrologie j’ai pu découvrir les bienfaits de cette approche, et la facilité que j’avais d’entrer dans un état de relaxation. Alors que j’avais toujours eu…Continue reading Comment j’ai découvert la Sophrologie